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こんにちは！皆さんお元気ですか？？
この季節は疲れやストレスが溜まり易いものです。でも、師走、、、なかなかサロンに行く時間を確保できない！という方も多いのではないでしょうか？？そこで今日は自宅で出来るセルフケアについて少しお話しします♪セルフケアはなんとなく難しいと言う感覚を打破してもらうため、今日お伝えするポイントは２つ！！☆自律神経の安定（黄色の丸）☆腸活（赤色の丸）
☆自律神経の安定（黄色の丸）この部分はリフレクソロジーではソーラープレクサス、経絡の世界では湧泉と呼ばれるツボで、とても重要なポイントです。つま先立ちをしたときに折れるラインの下の真ん中あたりのくぼみというと伝わるでしょうか。このポイントを奥深くグーっと押すのが良いでしょう。強さは痛気持ちいいくらいにしておきましょう。☆腸活（赤色の丸）この範囲はまさにお腹！小腸の反射区を囲うように大腸の反射区があります。小腸は消化吸収をしてくれる臓器で、元気を左右する臓器です！小腸の活動がスムーズになるように親指の腹や拳を使って揉み解しましょう。また、便秘や下痢でお悩みの方は外側を意識して揉んでみましょう。硬くなっているところや、ゴリゴリしたものがあればそれは腸のお疲れです。外に出ろ～！！と、念を込めてさらに揉んでみましょう(^_^)入浴中に刺激をしたり、お風呂上がりや寝る前に刺激をすることをオススメします♪セルフケアでは間に合わない！！というときは、ぜひサロンにもお越しください☆この冬を元気に乗り越えましょうね＼(^o^)／———————————————————————————————#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用
こんにちは！先日、また一つ年を重ねたのですが、、誕生日の少し前にお越しいただいたお客様が、なんと誕生日プレゼントを用意してくださっていて（ ; ; ）
とっても嬉しくてつい撮っちゃいました！！２週に一回のペースでもう一年以上通って施術を受けてくださるO様。以前は生理のときには生理痛が酷すぎて、毎回鎮痛剤人はこの飲んじゃってたようなのですが、施術を受けるようになって酷いときに一回飲む程度になったとか。今は毎月毎回会ってお話しするのが楽しみになっております♪今後も楽しく施術させてください＼(^o^)／いつもありがとうございます！！！———————————————————————————————ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
こんにちは！昨日も一日参りに行き、先月もたくさんの方の笑顔に出会えたことを報告してきました。札幌は数日前に本格的に雪が降り始めていますね、、、円山公園も一面真っ白、、と思っていたら、なんともかわいらしいエゾリスに遭遇(^_^)
たくさんの方に写真撮られていましたね笑見てください！この躍動感あふれる姿！！！
どなたが作られたのかわかりませんが、めっちゃ素敵なセンス☆こういう遊び心っていいですよね。さて、１２月はあってないような一か月！！笑しっかりと一日一日をかみしめて過ごしていきましょー！！！———————————————————————————————ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
こんにちは！昨日、３年振りにワンマンライブを開催しました。席数を減らした形での開催でしたが、ありがたいことに満席になり、コロナ禍にもかかわらず初めていらっしゃるお客様もいたりして、、、おかげさまでCDもたくさん旅立っていきました(^_^)久しぶりの開催ともあって、お花も贈っていただきました。そのお花をサロンに飾っております♪
とっても立派！！！先週から玄関を彩ってくれていた子にはお手洗いを明るくしてもらうことにしました♪
まだまだコロナに振り回される日々ですが、このようなイベントも来年はたくさんやれたらいいなぁと願いつつ、毎日を健康に暮らしていこうと改めて思いました。健康があってのことですもんね☆感謝
サロンにもCDはひっそりと置いてありますので、気になった方はぜひお声掛けください☆
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こんにちは！himawariでは、妊娠中のお客様も安定期に入られてお医者様から許可を得ている方は当店の同意書の記入の上、施術を行っております。しかし当サロンの設備は現在、ベッドのみとなっております。
そのため、仰向けが苦しいお客様はご遠慮いただいております。また、長時間同じ姿勢をお願いすることになっております。申し訳ございませんが、不安な方はご遠慮くださいませ。ただし、当日の体調に関してはご本人様もわからないと思っておりますので、途中で気分悪くなったり、思っていたより姿勢が辛かったり、、というときには遠慮なくお伝えいただき、臨機応変に対応しております。
また、妊婦様のお着替えも特別にご用意があるわけではございません。大きめの短パンはありますが、ウエストがゴムの物なので、ワンピースや膝上まで捲りやすい服装でお越しいただくようお願いいたします。妊婦様を受け入れているサロン様が少ないということで、専用クーポンを作りましたが、まだまだ準備不足ですので、安全に安心してご利用いただくために、ご理解頂ければ幸いです。———————————————————————————————ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
こんにちは！札幌は日に日に寒いですねぇ。。こんな季節は鍋が恋しくなりますね♪ということで、先日『もつ鍋』を食べてきました！！
最近はスーパーでもおいしいセットが売られていますが、やっぱりお店の味っておいしいですよねぇ。見てくださいよ！この立派なニラ！！！笑ニンニクもたっぷり入ったスタミナ満点のおいしいもつ鍋でした。この季節は一番体調を崩しやすいですから、無理なくおいしい食事で健康を維持していきましょうね＼(^o^)／———————————————————————————————ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
こんにちは！リフレクソロジーと聞くと“足つぼ”と言うイメージを強く持たれている方が多いかもしれません。しかし、himawariでは『末端施術』として捉え、リフレクソロジー専門サロンとして営業しています。
リフレクソロジーとは、身体の末端に広がる反射区を刺激することにより、間接的に身体全体をもみほぐす効果を得る施術です。直接触れられない内臓への刺激はもちろん、首や肩を直接もまれるともみ返しが起こりやすい方にはオススメの施術です。
足裏は『第二の心臓』と言われていますが、手のひらは『第二の脳』と言われています。脳へのリラックス効果が高いことはもちろん、普段何をするときも使っている手は疲れがたまりがちです。一度、ハンドリフレを体験するとはまる方は少なくありません☆
また、スマホやパソコンで目を酷使している方はヘッドリフレもおすすめです。脳を直接的にもまれる感覚は極上のリラクゼーションです。コロナ禍におけるマスク生活では、顎に力が入り、顎関節症を悪化させている方もいます。そんな方は側頭部をもんだり、耳周りのリンパを流すことで調子が改善されることもありますので、顎関節症でお悩みの方にもおすすめの施術です。といった『足』『手』『頭』という身体のすべての末端を刺激できるクーポンはまさに極上のリラクゼーションメニューと言えるでしょう♪季節ので不調を抱えている方は、ぜひ一度体験してみてください＼(^o^)／———————————————————————————————ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
こんにちは！※現在、子宮筋腫を小さくする（なくす）目的で、私自身が受けている鍼治療について定期的に治療結果についてブログをUPしております！！相変わらず２週間に一度程度鍼治療に通っています。先日は３泊の出張後で、やや調子が悪い中の施術でした。疲れからか、食欲がなく、食べてもすぐお腹いっぱいになったり、下痢をしてしまうという状況。。。なんだか食べるのも怖くて仕事中はラムネを摂取してました笑
そんな状況で治療院に行き、まずは脈診。「たくさんおいしいもの食べた！？」…いいえ。むしろその逆です。。。脈診から読み取った状況と問診の結果、、、旅前に飲んだ薬が強くて体が解毒しようとしているとのことでした。そして身体の状況が分かったところで早速『鍼』です。今回もそんなに痛くない。やっぱり基本的に整ってるんだなぁなんて考えているうちに眠っていました。治療が終わるとなんだか食欲がわいてきたような、、、笑その日まで、朝からほとんど食べずにいたのに、ソッコーで治りたくさん食べました！！驚子宮筋腫による腰痛もほぼなく、歩行中の姿勢も良くなっております。鍼は本当に信頼できるなぁと思っています。あと、ちょっとだけ鼻水と鼻声があったのですが、ついでに瞬で治りました笑すごすぎる。。。。風邪の症状は得意みたいですよ☆
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