2023/05/02
こんにちは！
みなさん、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
連休だった方は、今朝、とっても頑張りましたね！！
私は連休ではありませんでしたが、、
今朝から早起きして朝のトレーニングを始める準備をしました！
私も早起き頑張りましたよっ＼(^o^)／
毎年、春から夏までトレーニング期間と位置づけ、
ウォーキング～ランニングをしていたのですが、、、
昨年は歴史的な大雪が溶けたのが夏で、
その機会を得ることなく一年が終わってしまいました。
なので、今年は２年ぶりの朝ラン！ということで、
今日はお散歩程度にしておきました。
曇り空でしたが、久々に朝から活動して気持ちが良かったです♪
夏までにしっかり身体を動かして、体力作りを頑張ります！！
※暑い季節はトレーニングで得るダイエット効果が低く、
熱中症のリスクがあるためトレーニングはしないと決めています☆
———————————————————————————————
ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』
皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆
#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓
#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消
#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり
#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
みなさん、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
連休だった方は、今朝、とっても頑張りましたね！！
私は連休ではありませんでしたが、、
今朝から早起きして朝のトレーニングを始める準備をしました！
私も早起き頑張りましたよっ＼(^o^)／
毎年、春から夏までトレーニング期間と位置づけ、
ウォーキング～ランニングをしていたのですが、、、
昨年は歴史的な大雪が溶けたのが夏で、
その機会を得ることなく一年が終わってしまいました。
なので、今年は２年ぶりの朝ラン！ということで、
今日はお散歩程度にしておきました。
曇り空でしたが、久々に朝から活動して気持ちが良かったです♪
夏までにしっかり身体を動かして、体力作りを頑張ります！！
※暑い季節はトレーニングで得るダイエット効果が低く、
熱中症のリスクがあるためトレーニングはしないと決めています☆
———————————————————————————————
ココロとカラダのリラクゼーションサロン『himawari』
皆様の明日が向日葵のような明るい笑顔に包まれますように☆
#リフレクソロジー #リフレクソロジー専門 #むくみ #むくみ解消 #足裏 #内臓
#便秘 #妊婦 #マタニティ #免疫力 #自然治癒力 #不眠 #ストレス解消
#足つぼ #足ツボ #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策 #ひまわり
#札幌 #札幌駅 #駅近 #休憩 #女性専用 #ヘッドリフレ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ
